Я вот думаю, летом на байдарке сплав сделать по реке и надо готовиться к этому. Как считаете, подойдет ли мне в подготовке в этой бедной тренажер? Хотелось бы повысить силу рук и выносливость.
Подготовка к спалву
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться12024-04-03 21:12:28
- Участник
- Зарегистрирован: 2016-04-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
36 минут - Последний визит:
2024-04-03 21:13:22
Поделиться22024-04-03 22:44:16
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-03-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 минуту - Последний визит:
2024-04-03 22:44:17
Бег на беговой дорожке может помочь улучшить выносливость и общую физическую форму, но для более целенаправленной подготовки к сплаву на байдарках может потребоваться более специализированный подход. Один из вариантов - использование гребного тренажера для укрепления мышц рук и верхней части тела. А еще плаванье вам поможет повысить и выносливость и силу, поэтому включение этого в вашу подготовку также может быть полезным. Если что тут рекомендую вам купить гребной тренажер. https://sportfitness.kz/
Страница: 1